Massage bien-être Ayurvédique : Issue des traditions ancestrales indiennes, ce massage allie des mouvements relaxant d'harmonisation et des mouvements de frictions, de pressions plus dynamiques. Pratiqué à l'huile de massage chaude, il amène une profonde détente corporelle et mentale, le corps et l'esprit se relâchent. Il relaxe et dynamise à la fois.

Au delà de la détente : il agit sur les systèmes cardio-vasculaire, lymphatique et nerveux. 

Egalement :       Elimination des toxines 

Augmentation de la vitalité 

Sensation de  légèreté 

Diminution des tensions nerveuses et du stress

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Amélioration de la qualité du sommeil 

Au delà de la technique, la présence et le toucher (le contact des mains sur la peau)  sont réconfortants, enveloppants, ce qui accentue la détente.

Ce massage est à la fois préventif etcuratif. Il apporte une grande détente et un profond bien-être.

C'est un moment de ressourcement.  

C'est aussi un bon moyen de (re)prendre conscience du schéma corporel et de l'unité corps-esprit

Massage de 80 à 90min  - 80€ ( également massage modulable durée/tarif)  Au delà de 90min : 90€

Possibilité de Massage partiel pour une détente profonde localisée sur certaines parties du corps (pour les personnes disposant de peu de temps, pour des douleurs locales ...)

pieds- jambes pour les sportifs - Pieds - Bras - Visages - Dos - Pieds et dos  

(Voir durée et tarifs de 30 à 60 minutes de 30 à 60€) 

 (tarifs ajustables selon les problématiques de vie , études, chomage , faibles revenus ....)

L'Ayurvéda : c'est la science de la vie, qui concerne l'étude de la santé, de l'équilibre psycho-physiologique et de la connaissance de soi.

A l'inverse de la science moderne qui considère l'homme comme une entité séparée, isolée de la nature, de son environnement et du cosmos, pour l'Ayurvéda, l'homme fait partie de la nature et interagit avec tous les éléments de l'univers . La santé parfaite résulte de l'harmonie parfaite entre l'esprit, le corps humain, l'environnement et l'univers. Dans la médecine ayurvédique, le massage a une place importante, tout comme l'alimentation, les plantes, les épices... 

Massage bien-être et détente du dos : Les positions statiques et sédentaires trop longues et les mauvaises postures entrainent une accumulation des tensions dans le dos.

Il permet de détendre les muscles du dos,

de dénouer les tensions,

de prévenir les douleurs du dos,

de stimuler la circulation sanguine,

d’améliorer la digestion,

et de favoriser le sommeil.

(30 minutes-30€) 

Massage Relaxant pieds : Détente profonde des pieds et du bas des jambes par action  sur les différentes zones réflexes du pied et de la voûte plantaire, ce qui permet de libérer les tensions dans l'ensemble du corps ; d'apporter une profonde détente et de réguler le stress.

Il agit sur les systèmes digestif, respiratoire,  et également émotionnel ... (30 minutes - 30€)

Amma Assis : pratiqué sur une chaise ergonomique, et sur les vêtements, ce massage allie des mouvements de détente  et de dynamisation en un minimum de temps, par une succession de gestes alliant frictions, balayages, étirements et percussions sur l'ensemble du dos, des bras , des mains, de la nuque et de la tête. 

Ce massage procure une profonde détente corporelle

dynamise le corps en un minimum de temps.

soulage les tensions musculaires et nerveuses 

évacue le stress et la fatigue 

favorise la concentration 

Originaire du Japon, le Amma est une technique ancestrale, qui se pratiquait allongé sur le sol.Cette technique a été reprise et adaptée au monde moderne par David Palmer(USA)  en le pratiquant sur une chaise ergonomique, pour répondre aux problématiques du personnel des bureaux de la Sillicon Valley dans les années 1960. 

Il est également proposé dans les entreprises françaises où les bienfaits ne sont plus à démontrer :  meilleure concentration , diminution du niveau de stress , amélioration de la productivité, et amélioration des relations inter-personnelles. (15 ou 20 minutes - 15€/20€ )